মানসিক স্বাস্থ্য় আৰু স্বাস্থ্য়বিজ্ঞান (Mental Health and Hygiene) – A textbook for BA 6th Semester (Honours & Regular) – Gauhati University

Mental Health and Hygiene(মানসিক স্বাস্থ্য় আৰু স্বাস্থ্য়বিজ্ঞান )- A textbook for BA 6th Semester (Honours & Regular) – Gauhati University

সূচীপত্র:Mental Health and Hygiene

প্রথম অধ্যায় : মানসিক স্বাস্থ্যৰ ভিত্তি

• মানসিক স্বাস্থ্যৰ ধাৰণা
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৰ্থ
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা
• সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যৰ চৰ্ত
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিভিন্ন দিশসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰিসৰ
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু গুৰুত্ব
• মানসিকভাৱে স্বাস্থ্যৱান ব্যক্তি এজনৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ
• দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যৰ লক্ষণসমূহ
• ৰুগ্ন মানসিক স্বাস্থ্যৰ কাৰণসমূহ
• সমাযোজন আৰু মানসিক স্বাস্থ্য
• শিক্ষকৰ মানসিক স্বাস্থ্য
• ছাত্রছাত্ৰীৰ মানসিক স্বাস্থ্য
• মানসিক স্বাস্থ্য বিকাশৰ ইতিহাস

দ্বিতীয় অধ্যায় : মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান

• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ ধাৰণা
• মানসিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞানৰ অৰ্থ
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ সংজ্ঞা
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ লক্ষ্য
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ উপাদান
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ নীতিসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ কাৰ্যাৱলী
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ অধ্যয়নৰ দিশসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান আৰু শিক্ষা
• মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু গুৰুত্ব
• হতাশা
• সংঘাত
• মানসিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ মাজত পাৰ্থক্য
• মানসিক স্বাস্থ্য আৰু স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ মাজত থকা সম্পৰ্ক

তৃতীয় অধ্যায় : শিক্ষা আৰু মানসিক স্বাস্থ্য

• সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যৰ নীতিসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্যত প্রভাববিস্তাৰ কৰা উপাদানসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিৰ সম্ভাব্য উৎসসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিৰ লক্ষণসমূহ
• মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিৰ কাৰণসমূহ
• ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ মানসিক স্বাস্থ্য
• শিক্ষকৰ মানসিক স্বাস্থ্য
• মানসিকভাবে সুস্থ শিক্ষকৰ লক্ষণসমূহ
• শিক্ষকৰ মানসিক অসুস্থতাৰ কাৰণ
• শিক্ষকৰ মানসিক স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ ব্যৱস্থা
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত গৃহৰ ভূমিকা
• সুস্থ গৃহ পৰিৱশৰ গুণাৱলী
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত বিদ্যালয়ৰ ভূমিকা
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত সমাজৰ ভূমিকা

চতুর্থ অধ্যায় : মানসিক স্বাস্থ্য আৰু স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ সংৰক্ষণ

• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ ধাৰণা
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ অৰ্থ
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ সংজ্ঞা
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ প্ৰকৃতি
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ লক্ষ্য
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ পৰিসৰ
• ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানৰ গুৰুত্ব
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ অৱদান
• চাপ ব্যৱস্থাপনা
• মানসিক স্বাস্থ্য যতন আইন, ২০১৭ চন

পঞ্চম অধ্যায় : মানসিক স্বাস্থ্য আৰু যোগ

• যোগৰ ধাৰণা
• যোগৰ সংজ্ঞা
• যোগৰ লক্ষ্য-উদ্দেশ্য
• শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগৰ গুৰুত্ব
• যোগৰ ঐতিহাসিক প্রেক্ষাপট
• ব্যক্তিত্ব বিকাশৰ বাবে যোগৰ ভূমিকা
• চাপ ব্যৱস্থাপনাত যোগৰ ভূমিকা
• সুস্থ জীৱন যাপনৰ বাবে যোগৰ নীতিসমূহ
• স্বাস্থ্য সঠিক কৰি ৰখাৰ বাবে যোগৰ সংহতিপূর্ণ পদক্ষেপ
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নীতকৰণৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰাণায়াম আৰু ধ্যান।